演唱会有史以来开云kaiyun官方网站，都没发生过这种事吧？！

前段日子，IU不是举办了宇宙巡回演唱会嘛？

在她上台献技歌曲《临了的幻想》时，需要用到升降机上台。

但她的投诚裙摆确实太大了，造型师怕裙子被升降机卡住，发生危境。

就在IU死后赞理扶着裙子，但时辰太紧，没来得及下去。

于是造型师灵机一动，躲进了IU的裙摆里！

整整6分钟的献技，一直呆在里面！

连IU都没发现，下台听到后，都一脸畏怯

网友们是又回归又想笑

并且，都这时期了，还不忘夸IU顺眼

不外有一说一，演唱会上，IU的身段惩办，确实惊艳一大波东说念主

之前，然而一直有东说念主以为IU圆肩驼背，小肚子隆起的

敬业的IU，亦然用了多种顺次去改善

连休眠都超卷的

咫尺看来亦然卓有顺利。

讲真，圆肩驼背，小肚子隆起等身形问题，确确乎实也困扰着不少的姐妹

最近，一姐发现了一个新的身形搭救不雅点燃爆了全网

说是只消开释小肠垂危，能改善圆肩驼背、小肚子等问题！

底下褒贬区，不少网友都以为这说法蛮专科的

有好多小伙伴，都以为说的恰是我方

还有不少随着作念的姐妹，后果一下就出来了，肚子都小了

但是也有许多姐妹，照着作念了却不知说念对不合

稍不提防，就很可能练错了！

今天一姐，就来给姐妹们好好掰扯掰扯！

一篇著作，扫清姐妹们的疑问！

一姐先来（考考姐妹们）问个问题

消化系统里，有哪些参与消化与接纳的器官？

估量许多姐妹脑海里出现的等于，胃、小肠、大肠等器官。

这也没罅隙，它们确乎是属于主力器官。

但在复杂而精密的消化系统中，有一个频频被忽略的进犯结构

肠系膜。

肠系膜贯串着肠说念和腹壁，是腹膜（一层障翳腹腔内脏器的薄膜组织）的一部分。

它里边有着相当复杂、丰富的血管、神经、淋巴管和脂肪组织。

保护、相沿和更动着消化系统。

△图片开端@难受康复斟酌，肠系膜包围了18-25英尺的肠子，里面有着丰富的血管神经等。

姐妹们看到这里，可能会以为，这大要也莫得什么有数的嘛？和其他消化器官也没啥区别嘛？

这确实不相同！前几年，肠系膜上演了一场逆袭大戏！

原来嘛！已往百年，肠系膜一直饰演着「无名英雄」，勤死力恳地当着老黄牛。

有些东说念主知说念这样个东西，但环球都不太在乎它。

直到2016年，《柳叶刀》子刊发布了一篇颠覆传统判辨的著作。

顺利给它正名

Coffey西席团队找到了不少根据，甘休标明

咱们体格里，多了一个100多年来，都未被承认的新器官——肠系膜！

原来东说念主类体格里的器官就惟一78个，肠系膜这下，极端于从一个无名小卒，顺利被提高为大将军哇！（这经验放在演义里，不得怒写100章哇！）

宇宙最着名的医学教科书之一《Gray’s Anatomy》，也更新了这个说法。

全宇宙的专科医学生，都会学习到肠系膜是一个连气儿的器官。

全宇宙的一姐粉丝，也将学习到这个常识点（清高脸）

这里一姐再强调一个小常识

姐妹们浅薄减肥健身，都老是格外提防外皮的体重数字、肌肉变化。

也应该多向内体恤，体格内器官的变化哇！

比如，这个之前总沉默无名的肠系膜，对减脂、搭救身形作用，那是极端不小！

姐妹们都知说念，痴肥不错分为两种类型，一种是中心型痴肥，脂肪堆积在腹部和内脏器官周围。

另一种是周围型痴肥，脂肪多堆积在臀部、大腿和算作等下半身。

而肠系膜与中心型痴肥、腹部脂肪多息息相关！！

国外代谢手术罕见定约主席黄致锟西席，就指出

「肠系膜与咱们常说的中间型痴肥有着密切的关系，在中心型痴肥，即腹部痴肥中，脂肪堆积最多的部位等于肠系膜。」

咱们所纯熟的肝脏才排第二！

小肚子隆起的姐妹，说不定你的肠系膜，正在被脂肪牢牢拥抱！

而肠系膜的部下之一，小肠系膜，竟然也在影响着不少东说念主的身形～

姐妹们自测一下，是否存鄙人面这些情况

1、容易痴心休想，遇事容易有糟糕化想维，老是把还莫得发生的事情，往最坏处想，不休给我方形成雄伟的压力。

2、身形上证据为小肚子隆起，有坠胀感，上半身却看着像被压缩过相同，有点干瘪，也等于下凸上窄。

3、偶而期下背会痛，或者出现椎间商讨题、核心型坐骨神经痛等。

4、浅薄，动不动就想上茅厕，出现尿频等症状。

5、因为怀胎等问题，出现腹直肌离别的情况。

中招越多的姐妹，很有可能是因为，你的小肠系膜太垂危了！

小肠系膜，虽薄但有弹性，围绕在腹部及小肠等内脏周围，靠着一些系膜韧带贯串脊椎后方。

肠系膜的筋膜，还贯串到腰部的前区，小肠系膜根部一垂危，容易拉住肠说念的分量。

这一拉一扯，很可能形成下背、腰椎等场合的难受。

鄙人拉的经过中，小肠也鄙人坠，坠到膀胱和盆腔，极端刺激你的膀胱，让你老是想要上茅厕。

并且，小肠的肠系膜相比长，附着点又很窄。

碰到肠系膜罅漏、肠蠕动功能交集时，就容易发生扭转。

潜移暗化中，体格情势也会发生改换，多样身形问题随之而来。

另外，前边一姐说了，肠系膜中有着复杂的神经网罗，被称为肠神经系统，也被某些科学家叫作念「第二大脑」。

虽然不可和确实大脑相同有想想，但也讲明一个事

小肠系膜不单是惟一消化、更动肠说念功能，它还和大脑雷同，能反馈外界的一些压力、情谊等。

当咱们经验压力、急躁、不自信等负面情谊的时期，小肠等内脏会不自发地垂危起来。

比如有些东说念主，一碰到事情，比如当众演讲、作念自我先容等，就会心跳加快，周身出汗，体格紧绷、不由自主颤抖。

这些东说念主的小肠系膜，也如同这种热诚相同脆弱，碰到小刺激，也随即垂危。

这种内脏垂危是一种体格里面的应激反应，可能会引起内分泌系统的失衡，导致体重飘忽不定等。

垂危的小肠系膜，会形成你统共这个词东说念主前侧的腹壁张力超过大。

肚子蹭蹭往前饱读，背后却很贫窭到符合的扩展。

不怎么自信、过度想虑的东说念主，统共这个词胸腔也会相当的僵硬，并且还被压缩。

体格是一个互通互联的全体。

胸廓上段的不都备翻开，可能导致出现肋骨外翻、含胸驼背、骨盆前倾等变化。

不知说念姐妹们，有莫得提防一个问题

枯竭自信的东说念主，频频会用这样收紧或瑟索的身形，来荫藏我方或者趋附外界。

姐妹们要想让我方愈加大气明媚，身形优雅，除了热诚上多给我方积极的暗意。

也要安抚一下垂危的小肠系膜。

一姐也给环球，整理了一些缓解小肠系膜垂危，改善身形的顺次！

姐妹们谨记码住保藏哦

「缓解小肠系膜垂危」

改善身形

动作一：找个东说念主帮你推拿腹部

1、侧躺在床上，放松弛。腹部短长常私东说念主且敏锐的部位，很少被其他东说念主讲和，是以咱们最初要放松弛，腹部别一碰就紧缩起来。

2、找个值得信任的一又友，让一又友站在咱们背后，逐渐地抚压腹部，一手摆在骨盆与肋骨之间，另一手腰部后方。

3、让一又友像移动泡泡一般，安宁、迟滞地推拿，去感受各标的的活动度。

4、同期咱们我方，不要憋气，要保捏呼吸均匀，不错略略蔓延呼气时辰。

动作二：揉肚子求东说念主不如求己

1、坐在椅子上，以肚脐为基点，往外两竖指，往上两竖指，记着这两个点。

2、然后底下阿谁点，再从你的肚脐往右边的骨盆，去取一个差未几往外三指傍边的位置，高下两个点形成一条斜线。

3、用双手，轻轻把刚刚阿谁边界内的一堆肉，往上捧。

4、作念的经过中，背部不错略略报复，有一种大要要把肚子里的一堆肠子都收拢的嗅觉，手不时往天花板方进取提。

5、再略略坐直少许，会发现你的手和皮肤变得更紧了，保管这种紧的嗅觉。

6、呼吸均匀，轻柔地把手里这坨肉肉，托起来。

7、时长保捏10次呼吸，交流作念3-4次。

有条款的姐妹，不错线下找其他专科东说念主士评估体格情景，进行科学的搭救哦～