在这个寒风凛凛的冬日里，偶遇一谈能让东谈主心生暖意的菜肴——腊肉炒芦蒿豆干，几乎是味蕾的小确幸！走进超市，一眼就被那翠绿欲滴的芦蒿诱惑，尽管价钱昂贵，一斤要十三块，但念念着它丰富的养分价值和那杰出芦笋十倍的含硒量，看成公认的抗癌小高手，岂肯不心动？更何况，家里还藏着一块腊肉，与芦蒿的再见，仿佛是冥冥中的注定。

腊肉，那千里淀的岁月滋味，与芦蒿的簇新香气交汇在所有，几乎是慷慨解囊。再唾手挑上几款油香四溢的豆干，为这谈菜添上一抹缓和的豆香。念念象一下，腊肉切片后，流程热油的浸礼，变得焦黄诱东谈主，蒜片的加入更是点睛之笔，香气四溢，陡然叫醒千里睡的味蕾。

芦蒿的加入，让整谈菜多了几分脆嫩与簇新，仿佛春天的气味提前到来。而豆干，则像是一位低调的闻东谈主，沉默提高着整谈菜的端倪与口感。在调味上，只需少许盐分与生抽、蚝油的点睛，便足以让这谈菜的滋味端倪分明，腊肉的咸香、芦蒿的清甜、豆干的甘醇，三者和解共生，每一口王人是满满的幸福感。

这谈腊肉炒芦蒿豆干，不仅是一谈家常菜，更是一幅活泼的味觉画卷。它不单是安闲了口腹之欲，更在阴凉的冬日里，赐与了咱们一份来自当然的善良与润泽。每当餐桌上有它的身影，总能削弱勾起家东谈主围坐分享的好意思好时光，那份简单却真切的幸福感，足以让东谈主试吃无限。

【腊肉炒芦蒿豆干】

制作配料：芦蒿1份 油豆干1片 辣肉1小块 盐极少 生抽2勺 蚝油1勺 大蒜2个

制作表率：

1、今天去超市看见了这个菜，一斤大摘录13块多，绝不彷徨买了一些过来，要知谈冬天吃这个菜果真不太容易，况且它的养分价值超高，一经一种药材，含硒量比芦笋高10倍以上，是公认的抗癌食品！偶合雪柜还有一块客岁的腊肉，拿出来跟芦蒿炒太配了，这里的豆干我应对选了一款油香干，其他的豆干也不错的；

2、再来惩处食材：芦蒿清洗干净切段、大蒜切片、腊肉切薄片，略微切细长一丝，豆干切片备用；

3、食材全部准备好就不错运行炒了：热锅凉油，下入腊肉片翻炒至微微焦黄色，再加入蒜片炒香；腊肉淌若滋味很咸，不错提前水煮一下去除咸味更好！

4、腊肉把油脂炒出来以后，下入芦蒿快速翻炒均匀，不错加点净水略微多炒一下，芦蒿的口感会水灵；

5、芦蒿差未几炒熟了，加入豆干，再加入极少盐和2勺生抽、1勺蚝油调味；（盐千万弗成增多了，因为腊肉饱和咸，我用的海盐只是略微放了一丝点进去；）

6、大火翻炒均匀即可出锅；

7、相配适口又养分的芦蒿炒豆干腊肉就完成了！芦蒿特等的香味加入腊肉的咸香，果真超等适口；豆干的加入使得这谈菜颜值养分更进一竿！

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